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2017/09/07
3学年 健康講座―メンタルヘルス―を実施しました。
| by
システム管理者01
5校時、片平外科・脳神経外科の
齊藤武志先生
をお招きし「
ストレスに負けないために=受験を乗り切るために
」と題して、
特に受験生が喉から手が出るほど欲しい「
記憶力
」に焦点を絞ってお話いただきました。
記憶を一時ためる
海馬の形がタツノオトシゴと同じ形
でビックリ。
記憶力を
高めるにはよく噛んで食べること
が大切だそうです。
記憶を定着させるには、
時間をおいた復習
が効果的で、6~7時間半の睡眠が必要。徹夜は禁物!
07:55
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